HINDARI MENGONSUMSI ICE CREAM SETIAP HARI!

 

ICE CREAM JUGA MEMOUNYAI EFEK BAGI TUBUH JIKA SERING SEKALI MENGONSUMSI NYA. 

  

 

 Ice cream menjadi dessert favorit banyak orang, terutama bagi anak kecil karena mengandung rasa varian rasa yang manis dan segar. Meskipun enak icecream berbahaya loh bagi kesehatan jika sering dikonsumsi. Yuk simak apa saja yang bisa membahayakan.

 

 1. Meningkatkan Risiko Obesitas 

Obesitas berarti kegemukan yang tidak sehat, karena membahayakan kesehatan jantung, peredaran darah, hingga kadar gula yang di atas normal.

Mengonsumsi es krim terlalu sering dapat meningkatkan risiko obesitas pada teman-teman, lo.

2. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung 

Selain itu, mengonsumsi es krim secara berlebihan juga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Hal ini karena, es krim mengandung 40 gram lemak jenuh pada setiap satu sendok es krim.

Sehingga, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Akibatnya, pembuluh darah bisa tersumbat kolesterol yang menumpuk dan menyebabkan peredaran darah tidak lancar di sekitar jantung.

Risiko ini semakin besar terjadi jika teman-teman mengonsumsi es krim pada malam hari, karena tubuh menyerap trigliserida (lemak dalam sel) lebih tinggi. 

3. Membekukan Otak 

 Makan es krim dapat membekukan otak, karena sensasi dinginnya yang cepat dapat mengagetkan saraf di otak.

Sehingga, otak merasa sakit dan mengurangi kemampuan mengingat sementara.

Bayangkan, jika teman-teman mengonsumsi es krim terlalu sering, pasti sensasi dingin pada otak semakin terasa.

Lalu, lama kelamaan kemampuan otak untuk mengingat akan menurun.